モチベーション

モチベーションが健康にする？

私は音楽に合わせて全身運動を行い、
健康体力づくりのお手伝いをしています。

エアロビクスインストラクターは、
指導者一人で大勢の参加者と時間を共有します。

そして、参加者の中には初対面の方、リピーター、老若男女、いろんな方がいます。
そこで、短時間で信頼感を与え、伝えるスキルが求められるのです。

人は無意識に、
見た目・雰囲気から３秒で、
声のトーンやリズムから30秒で、
話す内容の3分で、
相手の印象を決めるといわれます。

また、一目見たその日から恋の花咲くこともある…
なんて言葉のように一目惚れの研究をされた団体があり、
その内容は信頼関係を築く為のNLPのスキルとも共通していて、
効果性に納得をしたものです。

そうです。
NLPのスキルを身につけることで、
お客様に一目惚れをしていただく。
そして、ファンをつくることが出来るのです。

実際、信頼出来ないインストラクターや指導者に、
自分のからだを預けることが出来ますか？

健康・痩身へ案内をするための第一歩！
信頼関係… 「親近感を感じる」
「居心地良いな」
「良い雰囲気」
「理解してくれそう」
「好き」
…信頼関係を築くと双方心地良く望むところへ到達できます。

NLPは、視覚的、聴覚的、感覚的にアプローチし、
相手の心に架け橋をかけて信頼関係をつくり、
相手を尊重しつつ望む方向へ導いていきます。

視覚的、聴覚的、感覚的アプローチは、
指導中あらゆる場面に有効です。

人が情報を取り入れ蓄積し整理する方法を知った上で出す言葉は、
とても伝わりやすく運動の効果が変わってきます。

例えば、安全のために腰が反らないように注意をする時
「腰を反らないでください」と指導するのか、
「肋骨と骨盤を近づけてギュッ！とお腹を硬くしましょう」
「見てください。このようにお腹を締めます」
「小さなズボンのチャックを上げるようにお腹を締めてください」

あなたは、どの言葉がわかりやすいですか？
周りの人はどうでしょう？
「何を話したか！」ではなく「どう伝わったか！」
相手が受け留めた分がコミュニケーションの結果なのです。

私は一度に30人〜50人の方を指導しています。
そして、指導者一人対大勢の参加者でもこのスキルは有効です。

毎回多くの方が教室に参加してくださり、
「この教室はとても心地良く、また来たいと感じるわ」
「わかりやすく、私にも出来ました！」
等の言葉をいただいています。

自分の技術は大切です。
そして、それ以上にモチベーションをあげる能力。
コミュニケーション能力が大切です。

NLPはコミュニケーションの達人になれる秘訣が沢山詰まっています。

そして、あなたの可能性を広げてくれます。