本当の自分に気づき「変わる」

創始者米国NLP™協会認定資格取得スクール

本当の自分に気づき「変わる」

自分が変わることの目的(メリット)は、
ご自身が囚われている思い込みやテーマから解放されることで人生の幅を広げ、
まわりの人たちに豊かさを分かち合える存在になれることです。

だからこそ、自己変容のために行動を起こすことほど、
素敵な目的はありません。

「もっと成長したい」
「もっと誰かの役に立ちたい」
「コミュニケーションが上手くなりたい」

「いつも自信に満ち溢れた存在でいたい」
「まわりと良い関係を作れる自分になりたい」
「Noと言える自分になりたい」
「もっと積極的になりたい」
「怒りの感情を解放したい」
「感情をコントロールできるようになりたい」

自己変容のきっかけや目的は人それぞれです。

例えば、自信に満ち溢れ「変わりたい」と思ったことなどなかった人でも、
たった一度の出来事をきっかけに、自分の存在を全て否定してしまい、
自分を見失ってしまうことがあります。

そのたった一度の出来事は、
後輩や部下に、仕事で追い抜かれたことかもしれません。
落ちるはずのない試験に失敗してしまったことかもしれません。
挫折や失敗に限らず、他人からしてみれば「そんなこと?」と、
思われてしまうようなことが、きっかけになるかもしれません。

どんな出来事がきっかけになってしまうのかは、
その人にしか分からないものです。
ただ、人は一瞬の出来事で自分を見失ってしまうことがあるということ。

そして、私たちの日常は、もちろんいいことも含めた、
そんな一瞬一瞬の出来事の積み重ねでつくられていきます。

喜ぶこともあれば、落ち込むこともある。
人間は、喜び・怒り・悲しみ・恐れ・驚きなど
さまざまな感情を抱くことができます。

誰しも、常に前向きで、明るい自分でいたいものですが、
一度も怒りや悲しみを感じることなく、人生を終える人などいないでしょう。
そして、当然怒りや落ち込む感情だけを手放すこともできません。

では、どうしたらよいのか。

それは、
ネガティブな感情と、上手に向き合える自分になることです。

その大きな手助けとなるのが、NLPで学ぶ、相手への理解を深めるスキルです。

相手を知り自分との違いに気づく中で、自分の価値観や思考の原点を知ることができます。
その上で、自分と上手に向き合う、コミュニケーションスキルが身に付くのです。
さらに学びを深めることで、落ち込んだ感情に向き合えるようになるだけでなく、
その感情を「利用して」多くを学べるようにまでなれるのです。

怒りや悲しみ、落ち込む感情を抱く一方で、
それらの感情を落ち着いて受け止められるようになったとしたら、どうでしょうか。
多くのネガティブな感情に囚われることもなく、
自分の成長へとつなげられるようになると思いませんか?
その結果、自然と自己変容が叶っていくのです。

もし今、自分を見失っている方がいるのなら、
一度ご自身に聞いてみてください。

「あの出来事から、気づけたこともあったのではないか?」
「気づきを学びにすることもできたのではないか?」
「学ぶことができるのであれば、こんなにも落ち込む必要はあったのだろうか?」

このような問いの答えを見つけられるようになるのがNLPです。

著者

一般財団法人日本コミュニケーショントレーナー協会 代表理事
リチャード・バンドラー米国NLP™協会認定NLP™トレーナー
経歴:社団法人取手青年会議所 1999年理事長

1961年生まれ。茨城県取手市出身。

IT技術者を経て、現在は一般財団法人日本コミュニケーショントレーナー協会を運営しながら、公的機関・企業でコミュニケーションやNLPを教える。年間のコミュニケーション研修は100日を超える。

  • 全国6万社が加盟する中央労働災害防止協会でコミュニケーション研修担当
  • 独立行政法人教職員支援機構で全国の小・中、高等学校の教員向けコーチング研修担当
  • 労働基準監督官(国家公務員)合同研修でメンタルトレーニング・コミュニケーション技術担当
椎名規夫トレーナー

椎名規夫トレーナー

著書&DVD

  • 人を動かす力

    人を動かす力。著者:椎名 規夫。出版社:アスカ・エフ・プロダクツ

  • 自分とまわりを変える魔法のNLP実践トレーニング

    自分とまわりを変える魔法のNLP実践トレーニング。著者:椎名 規夫。出版社:アスカ・エフ・プロダクツ

  • 心のケアを担当した世界的セラピスト堀之内先生と椎名代表理事のDVD

    2011年3月11日の東日本大震災後、NHKの総合と教育チャンネルで、心のケアを担当した世界的セラピスト堀之内先生と椎名代表理事のDVD。

このページを共有する

  • メール・お電話でのお問い合わせ・無料相談
  • NLPを体験したい!NLP入門コース
  • はじめての方へ!創始者の認定資格NLPプラクティショナーコース
受付時間:平日(祝除)9:30~12:00 13:00~17:30
ページTOPへ