名古屋校 ストレスってなあに？
2016年06月07日
こんにちは。
トレーナー協会です。
ストレスをなくしたい。
不安をなくしたい。
緊張をなくしたい。
そのような声やご質問が最近多いです。
そして、少し考えてみてください。
多くの人はお腹がすいた感覚をなくすことができません。
食べればなくなりますが、時間が経つとお腹がすきます。
面接で終わるまでは不安でも終わったら
安堵するでしょう。
しかし、その後も不安などんな形であれやってきます。
無くすことはできないんです。
不安やストレス身体的反応と
上手な付き合い方を身につけることが大切です。
