NLPで変わる目標設定｜仕事とプライベート、両方を叶える脳の使い方【基本編】

NLPで考える「目標設定」は“脳のプログラミング” NLP（神経言語プログラミング）は、人の思考・感情・行動をつくる「脳の仕組み」をモデル化した心理学です。 NLPの観点から見ると、目標設定とは単なる「やりたいことリスト」ではなく、
**脳にインストールする“プログラムの書き換え”**です。つまり、何を達成したいか（意識のレベル）それを…

NLPとは？心理学から生まれた「心と言葉の使い方」の技術

NLPとはなんですか？ NLPとは、「Neuro Linguistic Programming（神経言語プログラミング）」の略です。 1970年代、心理学者リチャード・バンドラーと言語学者ジョン・グリンダーによって提唱されました。彼らは、心理療法で高い成果を上げていたセラピストの会話や思考パターンを分析し、「成功する人の思考法・言葉の使い方」を体系化し…

なぜ、願望・欲望を持つと、自らを苦しめ、幸せから遠ざかるのか？

NLPの創始者リチャード・バンドラー博士。
「未来からやってくるアウトカム」自ら苦しむ者たちの特徴。
なぜ、欲望・願望を持つと、自らを苦しめることになるのか？「成功したい…」
「独立したい...」
「もっと豊かになりたい…」
「年収2,000万円が欲しい…」
そう願えば願うほど、人は自ら苦しみを引き寄せます。
それはなぜな…

私の目標は「食事をつくること」です。

コーチング、カウンセリングでデモをお見せする場面。

「達成したい目標は何ですか？」
クライアント役の彼女は、
「ごはんを作ること」と答えました。

「これは素敵なセッションになる」と確信した私は、
「ごはんを作るとは、どういうことですか？」と問いかけました。

NLPでのコーチングでは、一般的に数か月から２年先ぐらいまでの目標設定をします。…

命を分けたからでしょうか　　〜コーチングと母の記憶〜

コーチングやカウンセリングをしていると、
時折、
自分の中の何かが震える瞬間があります。

それは「クライアントをサポートする」という役割を超えて、
こちらが絶句するほどの真実を感じる場面です。
あるデモセッションでの出来事がまさにそうでした。「達成したい目標は何ですか？」
問いかけると、クライアント役の彼女は、
「食事をつくること…

NLPを学んでも変われなかった理由

——問題の本質に向き合わないかぎり、人は変われない。「NLPを学んでも変われないんです。」こうした声をよく耳にします。技術は学んだ。
スキルも覚えた。
でも、変われない。なぜか？
それは、問題の本質に向き合っていないからです。本質を見つける方法。
日常の「当たり前」に気づく。本質と向き合うには、まず本質を見つけなければなりま…

NLPのワークで変われない理由！

そのストレスは無駄じゃない「ストレスは、大切なことに触れられないと起こらない。」これは、スタンフォード大学の心理学博士ケリー・マクゴニガル氏の言葉です。
考えてみれば、実に当たり前のことですよね。それなのに、人はつい「ストレスをなくしたい」「不安を消したい」と思ってしまいます。
でも、その考えこそが、自分を苦しめる原因になっています。 <…

NLPを人生に取り入れる為のコツ

NLPを学ぶ目的を常に忘れないで！今回の記事は「NLPとは？」「スクール選び」などの情報は、掲載しません。
あくまでもNLPを人生に応用する為の学び方をお伝えします。その為に大切なのは・・・「NLPを学ぶ目的」を常に忘れないことです。
ご自身に合ったスクールを選ぶのは大切！これは間違いないでしょう。講師との相性もあるでしょう。
講師に限らず、生き…

NLP　自分と向き合う

この物語の主人公、ラリー・スチュワートズは20代前半に起業しますが、まもなく会社を倒産させてしまいます。借金に追われ文字通りの無一文になったある年の年末。 8日間も何も食べてなかったラリーは、意識が朦朧としたまま一軒のレストランに足を運びます。
その日はちょうどクリスマス。席に着くと、彼は料理を食べてしまうのです。自分を取り戻したのは、満腹になったとき…

【解説】2020年代を生きる知恵を、卓越性の研究から生まれたNLPで手に入れる！

2020年代に求められる卓越性とは何か？これからを生きる私たちに必要な卓越性は、従来の成功の基準を超えて、新しい視点や価値観を含むようになっています。そして今、自己成長や社会貢献、持続可能性、そしてメンタル・ウェルビーイングなど、多面的な要素が卓越性の基準として重要視されるようになっています。持続可能な成功変化が早い現代では、持続可…