大阪校 目標の見つけ方とは?

こんにちは。
トレーナー協会です。

ここ最近になって、カウンセリングやコーチングを学ぶ方が増えてきています。
若い方もたくさん学びに来ていただき、
私たちもエネルギーや気づきを沢山いただいています。

特に若い方たちにお話を聞くと半分がカウンセリングテーマで
半分が目標設定のテーマと分かれます。

今回は、目標設定やミッションについて書いてみましょう。
NLPでも取り入れているコーチングは一般的にゴールの明確化目標設定をすることです。
NLPの技術を学んだ世界的なコーチアンソニーロビンス氏。
彼は、ミッションが見つかるのは100人に1人だと言います。

目標や目的は持っている方が多いでしょう。
そして、ポイントです。
目標設定で上手く行かないことがいくつかあります。
1つは期待です。

誰かの期待を目標にしている人は中々、上手くできないです。
小さい頃から親の期待に応えようと努力をすると大人になってから
俺って俺の人生生きてきたのか?と大きなテーマに悩む方が沢山いらっしゃいます。
目標は必ず自分が達成したいことにすることです。

2つ目はなりたい自分だけを考えないでください。
5000人に数年後の目標設定をさせたところ
達成できていたのは1割ほど。

達成できなかった人はなりたい自分だけを見ていたそうです。
達成できた人はなりたい自分やあらかじめ起こり得る困難な出来事を予測し
どの様に乗り越えるかも計画していた方だったそうです。

ポジティブだけでは乗り越えられないということですね。
これらは、目標設定です。

ミッションとは天命とも言われたりしています。
ア●パンマンの歌で「何のために生まれて~何をして生きるのか?」と言っています
このテーマが自分たちのミッションになるわけですが、
このテーマに入ってしまうと長いと何十年と悩み続けるそうです。

しかし、ミッションの見つけ方は自分の中にあります。
見つけ方に気づいた方はすぐに自分のミッションが見つかるでしょう。
シンプルなところに天命があるからこそ気づけないのかもしれません。

アンソニーロビンス曰く100人に1人のミッションの見つけ方です。
ご自身と向き合っていれば気づくテーマです!

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