2017年の目標は？

こんにちは。

トレーナー協会です。

2017年がスタートしましたね。

今年も皆様との出会いを楽しみにしています。

新年になり、皆様は目標を作りましたか？

どんな1年にしようか。

1年で何を得たいか。学びたいか？気づきたいか？

人それぞれ、素敵な目標があるのではないでしょうか。

それを周りの人に宣言されるかもいれば

自分の胸の中に秘めている方もいらっしゃいますよね。

目標設定をするのであれば、肯定的な目標を作ってください。

否定的な目標は望ましくありません。

でも、だれでも目標を否定的にしようなんて

思わないですよね？

正確には、否定的になってしまっていることが多いということです。

具体的に否定的な目標とはどんなものか？

「去年は人前で話すことが苦手だったから治したい」

「子供に怒らない1年にしたい」

このような言葉は否定的な言葉になります。

「○○できない」「○○治したい」などの部分ですね。

「この箱開けちゃだめだよ」と言われると

開けたくなったり、気になったりしますよね。

脳は否定語が理解できないそうです。

ダメ！と言われているのに開けたくなってします。

脳のゴールは開けることになるということです。

ですので、緊張をなくしたい。

脳は余計緊張のほうへフォーカスしていきます。

子供に怒らなくなりたい

脳はより怒っていることをイメージしたりしてしまいます。

ですから

人前で自分らしくいれるようにする。

子供に対してママの子でよかったと言われる1年にする

このような言葉が肯定的ことばです。

皆さん、否定的になっていませんか？

ぜひ肯定的な言葉を発見してビジョンを造ってください！